またまた間が開いてしまいましたが、 踵の痛みが出ない様に、一回で走る距離を短くし、 毎日走らずに間を空けるようにしてました。 5月は3.4km 6月は13.5km 7月は47.6km このまま継続できたら、どこかの市民マラソン(といっても10km)に エントリーしようかなぁ。 ...